Fortes chaleurs : adoptons les bons réflexes
La phase d'avertissement du Plan wallon « Fortes chaleurs et pics d'Ozone » est en cours. Des températures élevées sont annoncées pour les prochains jours. Il est donc important d'adopter les bons réflexes pour se protéger et protéger les personnes les plus vulnérables. ✅ Buvez régulièrement de l'eau, même sans avoir soif, et privilégiez l'eau aux boissons alcoolisées ou très sucrées. ✅ Gardez votre logement au frais : fermez volets et rideaux en journée et aérez aux heures les plus fraîches. ✅ Évitez les efforts physiques et les déplacements durant les heures les plus chaudes. ✅ Protégez-vous du soleil avec des vêtements légers, un chapeau, des lunettes de soleil et de la crème solaire. ✅ Rafraîchissez-vous régulièrement avec une douche tiède ou un linge humide sur le visage et la nuque.
Un peu d'attention peut faire beaucoup en période de forte chaleur. Gardons un œil sur les personnes les plus fragiles de notre entourage et n'hésitons pas à prendre régulièrement de leurs nouvelles.
Ensemble, restons vigilants et solidaires pour traverser cet épisode de chaleur en toute sécurité.